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マイハウスの日常

習慣

2017.02.28 日記

最近何冊か本を買ったのですが

まったく読めていません・・・

読書の「習慣」というものができていないからだと思います・・・

 

 

早起きする習慣の無い人は早起きしないし(早起きは得意)

勉強する習慣の無い学生はテスト前になってもあまり勉強できない(勉強しなかった・・・)

安全運転が習慣づいていない人は事故にあってしまう(割と安全運転してます)

B’zの曲を聴く習慣の無い人はB’zの曲を聴かない・・・(毎日聴いてます^^)

 

しかし、毎日毎日心がけていると習慣となり

頭になくとも体に直接プログラムされるのではないかと思います。(B’z依存)

 

 

私は今

・朝読書

・建築の勉強

・軽い運動

を習慣づけたいと思っております^^

 

ん~~

とりあえずまずは朝読書かな?

ちなみに朝読書でこんな効果がきたいされるとか!!

・集中力UP(平尾は集中力ないです・・・)

・共感性のUP(共感性もないです・・・)

・語彙力UP(語彙力も・・・)

・ストレス解消(ストレスはあまりないです笑)

 

よし!

明日の朝は読書だ!!!

一日で読み終わらないようにしなくては・・・(笑)

 

ではでは!

みなさんもなにかを習慣づけてみてください^^